スマホ依存とうつ病の関係 〜 改善させる方法
長時間スマートフォンを触ってしまう「スマホ依存症」に陥ってしまうと、目 & 脳機能 & メンタルに悪影響を与えてしまいます。 目に関していえば、スマホ画面を長時間見続けることでピント調節機能
ストレスを感じているあなたへ...
ダイエットに成功したい方必見！
健康食品は「量」「食べ合わせ」そして「食べるタイミング」が大事！
健康になるために食べる「健康食品」。例えば、野菜、魚、納豆、ヨーグルトなどなど。皆さんも、毎日意識的に摂取されているのではないでしょうか？ でも、ここで注意すべきことがいくつかあります。それは、「量」「食べ
一人で悩むのやめにしませんか？
対人関係苦手な大人の発達障害者は「違い」を武器にしよう！
近年、大人になって自身の「発達障害」に気づく人たちが増えてきています。社会におけるコミュニケーションの問題で悩み苦しみ、仕事や結婚生活などに支障をきたしているケースも少なくないようです。 「発達障害」である