スマホ依存とうつ病の関係 〜 改善させる方法
長時間スマートフォンを触ってしまう「スマホ依存症」に陥ってしまうと、目 & 脳機能 & メンタルに悪影響を与えてしまいます。 目に関していえば、スマホ画面を長時間見続けることでピント調節機能
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ダイエットに成功したい方必見！
「痩せ体質」の作り方 〜 どうしてもダイエットを成功させたいあなたへ
なかなか痩せられないあなた。世の中には、(体質的に) 簡単に太りやすい方と、どんなに食べても太らない方の2種類が存在する…ということをご存知ですか？ 「そんなこと、どうだっていいの
一人で悩むのやめにしませんか？
高齢・長期化する「ひきこもり」の社会復帰を考える
近年、「大人の引きこもり」と言われる事象が社会問題になっています。 「大人の引きこもり」とは、「家から一歩も出られない」「家族とも顔を合わせない」というこれまでの引きこもりとは異なり、「外に出る」こと自体は