原因不明の不調は自律神経のせい?それなら「禅」が効果的!

  「イライラ」「不安」「無気力」「肩こり」「眼精疲労」「偏頭痛」「朝起きるのがつらい」「食欲がない」「うつ病」…現代人を悩ませる不調の原因。それは自律神経の乱れにあります。 しかしながら、「自律神

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晩年は認知症に苦しんだ俳優ロビン・ウィリアムズさんの家族が語る真実

  映画『グッドモーニング,ベトナム』『いまを生きる』『レナードの朝』『アラジン』『ミセス・ダウト』『グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち』『パッチ・アダムス トゥルー・ストーリー』『アンドリューNDR114』

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【ストレスと食】セロトニンとドーパミンを増やし「脳を元気にする」食べ物

  気候や環境の変化によって「心身のバランス」を崩してしまう人がいます。中には、人間関係などの社会的ストレスや加齢、病気などによってセロトニンやドーパミンなどの分泌量に異常をきたし、「脳に病変」をもたらしてしま

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