夫が嫌いな「妻のニオイ」ランキング
人間だって動物ですから、誰にでもニオイはあります。それが「いい匂い」になるか、「くっさい臭い」になるかは体調や普段の生活習慣、そして汗の量にもよるでしょう。
恋人時代にはお互い体臭に気を遣っていたかもしれませんね。でも、結婚して夫婦になってしまったら、エチケットを怠ってしまいかねません。
様々な状況で、お互いの「くっさい臭い」を嗅いでしまうことだってあるでしょう。
体臭が原因で相手に不快感を与えてしまう「スメルハラスメント」 (スメハラ) を防ぐことができれば、恋愛もビジネスも、そして夫婦関係もきっと、もっともっとうまくいくに違いありません。
では、夫と妻がお互いの“臭い”で一番嫌いなものはいったい何なのでしょうか？
夫と妻の双方に「パートナーの嫌いな臭い」について尋ねてみたところ、まず妻が嫌いな“夫の臭い”は、
1位・・・足の臭い
2位・・・頭皮の臭い
3位・・・脇の臭い
という結果になりました！
ダントツの1位は「足の臭い」です！ 1日中外を歩き回った後のムレた靴下と足の臭いは、やっぱり相当きついものがありますからね。
2位は「頭皮の臭い」です。中高年になってくると枕にも染み付いてしまうアレです。シャンプーを使って丁寧に、毎日頭皮までしっかり洗いましょう！
3位は「脇の臭い」でした。男性の場合は脇毛の処理を行っていないため、1日の終わりには“バクテリア天国”となっていることでしょう！
次に、夫が嫌いな“妻の臭い” をみてみましょう！
1位・・・脇の臭い
2位・・・足の臭い
3位・・・頭皮の臭い
男性に比べ、女性は体臭に気を遣うからでしょうか。「妻の嫌いなニオイはない」と答えた夫も多かったのですが、ランキングにするとこのような結果になりました。
1位は「脇の臭い」です。いくらムダ毛を処理しても、体臭のひどい女性もいるものです。
2位は「足の臭い」。ストッキングとパンプス、それに冬場のブーツは雑菌で溢れかえっていますからね。気をつけましょう。
3位は「頭皮の臭い」でした。男性と違い女性は髪が長い場合が多いので、頭皮をきちんと洗えていない可能性もあるかもしれません！
というわけで、
「夫が嫌いな妻の臭い」ワースト1位に輝いた「脇のニオイ」を予防・改善させる方法を紹介しておきましょう！
夫に自分の体臭を「うわっ……くさっ！」なんて思われたくないですよね。「おいおまえ、脇が臭うぞ」なんてズバリ指摘されたら、一生立ち直れなくなってしまいそうです。
そこで、脇の臭いを防ぐ方法を紹介しておきますので、しっかり学んで今日からさっそく試してみてください。
（1）ムダ毛処理を怠らない
脇の悪臭のもとはバクテリアです。ムダ毛 (剃り残しなど) があるとその分バクテリアが繁殖してしまいます。露出の多かった夏が終わりホッとしているのかもしれませんが、秋冬も、けっして手を抜かずきちんと処理しましょう。
（2）毎日お風呂でしっかり洗う
絶対に「クサイ！ニオウ！」と言われないために、脇を清潔に保っておくのが基本中の基本です。「今日はどこも出かけていないからお風呂には入らない」とは言わず、毎日石鹸で優しく洗い、臭いのモトを洗い流してください。
また、湿ったタオルにもバクテリアが繁殖しやすいので、しっかり乾いたきれいなものを使いましょう！
（3）食事に気をつけましょう！
肉食でニンニクなどの体臭のもととなる食品を好んで食べている妻の皆さん！ 夫から「クサイ！」と言われてしまったのであれば、カレー・赤身肉・ニンニク・玉ネギ・アスパラガス・ジャンクフード・チーズなどの乳製品は少し控えるようにしましょう！
逆に、体臭を軽減してくれる食べ物として
・レモン・梅干しなどの酸っぱいもの
・豆類・野菜・きのこ類
・フルーツ
・海藻
・ごま
などがあります。
率先して食べるようにしてみてください。
（4）化学繊維の服より木綿の服を選ぶこと
脇はどうしても、体の中で特に汗をかきやすい部分の一つです。そこで、風通しのことを考えた服装を心がけてみませんか。
実は、女性がニオイやすいのはそれだけではありません！以下に、女性ならではの体臭の原因とその対策を書いておきますので、こちらも是非参考になさってくださいね。
女性の臭いは「女性ホルモン」「ダイエット」「貧血」など、様々な原因によって発生します。
（1）生理によるデリケートゾーンの臭い
生理前は女性ホルモンの影響で皮脂の分泌が活発になり、皮脂腺に脂が詰まるため、それが酸化して臭ってしまいます。それに加え生理中は経血やナプキン、外陰部の汗で下着が蒸れ、雑菌が繁殖して臭いの原因となってしまいます。
《対策》
生理前と生理中は普段以上にシャワーやお風呂で清潔に保つことを心がけましょう。そして、生理中は可能な限りこまめにナプキンやタンポンを取り替えましょう。下着は通気性の良いものがオススメです。
（2）貧血による臭い
病気が原因で体臭が発生することもありますが、貧血の時も酸っぱい臭いの原因となり得ます。
《対策》
鉄分を多く含む食事を心がけましょう。また、大豆などのイソフラボンを多く含む食品を摂ると鉄分が外に流れにくくなります。
（3）ダイエットによる臭い
食事制限を行うと、体臭や口臭が発生しやすくなります。カロリーを抑えると基礎代謝が下がり、エネルギーが燃焼されにくくなり、その結果、体内に乳酸が増え、この乳酸が汗や尿などで外に排出されるとき、アンモニア臭がするのです。
《対策》
ダイエット中の方で「何だかクサイよ」と言われたことのある方の場合、ダイエット法が間違っているのかもしれません。極端な食事制限を改め、運動によって代謝を上げましょう！
（4）更年期の臭い
更年期の症状として最も多く一般的なものがホットフラッシュです。のぼせ・ほてり・発汗などの症状が突然出てしまいます。このホットフラッシュにより、自律神経のバランスが崩れ汗をかき、アンモニア臭が発生してしまうのです。
《対策》
更年期に起因する体臭を予防するには、脱ぎ着のしやすい服装にし、体温調整を心がけることです。また、半身浴などでゆっくりとお風呂に浸かり、血行を良くすることも効果的です。ホットフラッシュが起こったら、ゆっくりと腹式呼吸をしてリラックスしましょう。
いかがでしたか？
体臭の原因はこれだけではありませんよ。飲酒・喫煙も体臭・口臭のもとですし、ストレスを溜めてしまうことも体臭の原因となるのです。
それに、女性にだって加齢臭は存在するんです。
・耳の後ろ
・Tゾーン
・頭皮
・胸元
・背中
などにも…
秋だからって油断してはいけません。
・抗酸化作用の高い食品を食べ
・清潔を保ち
・生活習慣に気を配りましょう
上記の体臭撃退法を全て実行し、夫婦ともにいい匂いになりましょうね！