原因不明の不調は自律神経のせい?それなら「禅」が効果的!

  「イライラ」「不安」「無気力」「肩こり」「眼精疲労」「偏頭痛」「朝起きるのがつらい」「食欲がない」「うつ病」…現代人を悩ませる不調の原因。それは自律神経の乱れにあります。 しかしながら、「自律神

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中村江里子さんに学ぶイライラ解消法

  「うつ」でも、単に落ち込んでしまう状態だけでなくイライラや怒りっぽさが現れてくることがあります。「物事がうまくいかない」「最近何だか身体の調子が悪い」「時間もお金もない」「人間関係にストレスを感じる」 こう

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「晩婚」「別居」の夫婦が養育里親研修を受け登録した話

  「子どもがほしい。でも、自分と配偶者の年齢を考えると今から出産や子育ては現実的ではない。」このように、不妊や育児に関する悩みは晩婚さんの多くが直面する問題です。 ただし、その解決策は夫婦によって千差万別。今

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【ストレス解消の名言集】フランス人に学ぶ「何もしない自由」の素晴らしさ

  「バカンス」はフランス語で、その意味を簡単に言うと「長期休暇」のことです。フランスの法律では、5週間までの連続休暇が取得可能となっています。そんなフランスでは、夏季には会社経営者から労働者まで、数週間のバカ

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サッカー界のスーパースター「中田英寿」栄光の影に天才「財前」の波瀾万丈人生あり

  世間から称賛され栄光を勝ち取ったヒーローたち。サッカー界のレジェンド中田英寿もそんな1人です!日本代表として3度のW杯に出場し、イタリア・セリエAでは優勝を経験したこともあります。まさにアジアが誇るスーパー

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