【ストレスと食】セロトニンとドーパミンを増やし「脳を元気にする」食べ物

  気候や環境の変化によって「心身のバランス」を崩してしまう人がいます。中には、人間関係などの社会的ストレスや加齢、病気などによってセロトニンやドーパミンなどの分泌量に異常をきたし、「脳に病変」をもたらしてしま

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要介護4のベテラン女優「赤木春恵」さん、心の支えは福山雅治

  「いろんな出会いがあるから人生って素晴らしいのよ!」 以前、こう熱く語っていらっしゃったのは女優の赤木春恵さんです。『3年B組金八先生』の君塚美弥子校長、『渡る世間は鬼ばかり』の姑・小島キミ役などの演技が誰

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