心の悩み | エガオサクラのお悩み解決サイト☆★

うつ病を抱えながら働き続けるには

あなたは心身の不調なく、よく眠れていますか？食事をきちんと摂って、楽しく会話できていますか？入浴・歯磨き・洗顔など、身の回りのことをするのが苦ではありませんか？毎朝規則正しく起きることができますか？必要以上

「イライラ」「不安」「無気力」「肩こり」「眼精疲労」「偏頭痛」「朝起きるのがつらい」「食欲がない」「うつ病」…現代人を悩ませる不調の原因。それは自律神経の乱れにあります。しかしながら、「自律神

一般的に認知症は高齢者に起こりやすい病気なのですが、近年は65歳未満で発症する「若年性認知症」も問題となってきています。働き盛りの世代が認知症になるわけですから、本人だけでなく家族への負担も非常に大きいもの

映画『グッドモーニング,ベトナム』『いまを生きる』『レナードの朝』『アラジン』『ミセス・ダウト』『グッド・ウィル・ハンティング/旅立ち』『パッチ・アダムス　トゥルー・ストーリー』『アンドリューNDR114』

現代は「ストレスが多い時代」と言われており、働く人もその例外ではありません。「仕事の質・量」「職場の人間関係」などが原因で、多大なる不安や悩みを抱える人が後を絶ちません。落ち込んで、「不眠」になったり物事に

「元気に長生き」するために、日常生活で特に気をつけるべきことは何なのでしょうか？ポイントはいくつかありますが、まずは体内のインスリン (血液中のブドウ糖を細胞に取り込む働きをするホルモン) を急激に上げな

職場の人や友達から「どう思われているか気になって仕方がない」と悩んでいませんか？また、「こんなことを言ったら嫌われるかもしれない」と思って上手く会話ができない人もいるでしょう。しかしながらあるコツを知るこ

「虐待をする人」は実父母であることが多く、中でも母親が最多であることがわかっています。悲しいことに、我が子に対するネグレクト事件が後を絶ちません。そもそもこの問題は親だけの責任なのでしょうか？親たちが置か

今の自分の周りで起きていることは「必然」なのかもしれませんが、それらの全てが「他人」や「環境」のせいというわけではありません。(あなたが) 遠い昔に身につけた「何か」が、その「他人」「環境」を引き寄せている