パニック障害を克服した芸能人に学ぶ!「性格」との関連性について

  日本では100人に3人の割合で発症しているパニック障害。。。突然の激しい動悸や発汗、頻脈、体の震え、息苦しさ、胸部の不快感、めまいといった症状を伴います。さらに深刻なことに、本人は「このまま死ぬんじゃないか

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多忙人に効果的!「朝の〜ながら瞑想」(マインドフルネス)

  「ストレス軽減」「集中力アップ」「メンタル強化」「ダイエット」など、様々な効果をもたらしてくれる瞑想は絶対にやるべきです! なんたって、脳内を劇的に作り変えてくれるわけですから!   でも、、、

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「晩婚」「別居」の夫婦が養育里親研修を受け登録した話

  「子どもがほしい。でも、自分と配偶者の年齢を考えると今から出産や子育ては現実的ではない。」このように、不妊や育児に関する悩みは晩婚さんの多くが直面する問題です。 ただし、その解決策は夫婦によって千差万別。今

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