【 引きこもりの原因は慢性疲労症候群 】怠けと誤解される異常な疲れの解消法は?

  「疲労は、「肉体疲労」「精神疲労」「神経疲労」の3つに分けることができます。そして、「体が疲れている」と感じても、その多くは実は「脳の疲れ」だとも言われています。 さらに近年、「疲れが他の人より強い」「検査

Read more

スマホ依存症のリスクは認知症 & うつ病にまで及ぶかもしれません

  「スマホ」への依存度が高くなればなるほど、「スマホ」を片時も手放せなくなってしまい、ついには現実的にやるべきことのほぼ全てを放置してしまう…という事態に陥ってしまいます。 このように、社会生活や

Read more

発達障害者が「自信」を取り戻すためにやるべきこと

  それなりに普通に子供時代・学生時代を過ごし、就職活動もスムーズに進み、正社員として社会人をスタート。それからまもなく、忙しい社会人生活に慣れてきた頃、なんとなく仕事にストレスを感じ始め、そのうち休みがちにな

Read more

うつ病を改善させる「効果的物質」発見!

  うつ病を治療しないで放っておくとどうなるのでしょうか?それは、他の病気と同じように「うつの症状が悪化」していきます。 食欲がなくなり、味がよくわからなくなる。原因不明の背中痛みが出てくる。仕事にやる気が湧か

Read more

中高年の「ひきこもり」は深刻!?働かなくても親孝行できる!?

  近年、「ひきこもりの高齢化」がじわじわと進んできています。この現実に対する現在の対策はというと、(若者への就労支援が中心で) 十分ではないのです。 今後も、「ひきこもりの高齢化」が進行していくことは十分予想

Read more

「男の更年期障害」を改善のために必要なテストステロンを増やす5つの方法とは

  「男性の魅力を決定する」と言っても過言ではないテストステロン (男性ホルモンの一種) を増やすには、どうしたらいいのでしょうか? テストステロンの分泌が減るということは、「筋肉」や「「性的魅力」がないことは

Read more