【 引きこもりの原因は慢性疲労症候群 】怠けと誤解される異常な疲れの解消法は?

  「疲労は、「肉体疲労」「精神疲労」「神経疲労」の3つに分けることができます。そして、「体が疲れている」と感じても、その多くは実は「脳の疲れ」だとも言われています。 さらに近年、「疲れが他の人より強い」「検査

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認知症介護の新技術!すべての人間関係が円滑に

  今、「認知症の人の尊厳を大切にする」フランス生まれのコミュニケーション技術が「介護者のストレス軽減にも効果がある」として注目を集めています。これってすごいことですよね。 認知症患者の人格を尊重しつつ、介護す

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スマホ依存症のリスクは認知症 & うつ病にまで及ぶかもしれません

  「スマホ」への依存度が高くなればなるほど、「スマホ」を片時も手放せなくなってしまい、ついには現実的にやるべきことのほぼ全てを放置してしまう…という事態に陥ってしまいます。 このように、社会生活や

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あなたを支配する「仕事」「結婚」「子育て」「生きづらさ」の呪縛を解消する方法

  「生きるのが辛い」とか「死にたい」とか、そういう気持ちを抱いて、「もう無理!限界だ!」と思ったらこの記事を最後まで読んでみてください。 人の心というものは、様々な慣習、偏見、思い込みに囚われやすいものです。

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発達障害者が「自信」を取り戻すためにやるべきこと

  それなりに普通に子供時代・学生時代を過ごし、就職活動もスムーズに進み、正社員として社会人をスタート。それからまもなく、忙しい社会人生活に慣れてきた頃、なんとなく仕事にストレスを感じ始め、そのうち休みがちにな

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うつ病を改善させる「効果的物質」発見!

  うつ病を治療しないで放っておくとどうなるのでしょうか?それは、他の病気と同じように「うつの症状が悪化」していきます。 食欲がなくなり、味がよくわからなくなる。原因不明の背中痛みが出てくる。仕事にやる気が湧か

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「未来の自分」から見た「今の自分」は希望と可能性に満ち溢れている!

  平均寿命が延び、100歳以上の高齢者が6.5万人以上もいる現代の日本において、80歳くらいはまだまだっ!一般的には60歳頃をめどに定年退職し「老後」となるのかもしれませんが、「学ぶ」「働く」「成長する」こと

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中高年の「ひきこもり」は深刻!?働かなくても親孝行できる!?

  近年、「ひきこもりの高齢化」がじわじわと進んできています。この現実に対する現在の対策はというと、(若者への就労支援が中心で) 十分ではないのです。 今後も、「ひきこもりの高齢化」が進行していくことは十分予想

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