過食症を克服した中島啓江さんの本当の死因は?

  「私はこの体型が気に入っている」「ダイエットなんて考えたこともない」 ある日のインタビューでこう答えていたオペラ歌手の中島啓江 (けいこ) さんは2014年、呼吸不全のため57歳の若さでこの世を去りました。

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内臓疾患の改善 & ダイエットに効果的な「体幹トレーニング」の正しいやり方

  世界的なアスリートやモデルさんなどが実践していることで最近話題の「体幹トレーニング」ですが、皆さんはやってみたことありますか? 「体幹トレーニング」の効果は、ランニングで持久力を高めることにつながったり、日

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