健康食品は「量」「食べ合わせ」そして「食べるタイミング」が大事!

  健康になるために食べる「健康食品」。例えば、野菜、魚、納豆、ヨーグルトなどなど。皆さんも、毎日意識的に摂取されているのではないでしょうか? でも、ここで注意すべきことがいくつかあります。それは、「量」「食べ

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青汁の効果・効能【まとめ】

  身体の健康を維持するために「青汁を毎日飲む」ことは非常に効果的です。野菜不足などで足りない栄養を摂りたいときに最適な健康食品であり、原料には「大麦若葉」「ケール」「明日葉」といった栄養価の高い野菜が使われて

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過食症を克服した中島啓江さんの本当の死因は?

  「私はこの体型が気に入っている」「ダイエットなんて考えたこともない」 ある日のインタビューでこう答えていたオペラ歌手の中島啓江 (けいこ) さんは2014年、呼吸不全のため57歳の若さでこの世を去りました。

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