死因第3位の「大腸ガン」を自分で予防し退治する方法

  2015年、大腸がんの闘病生活を続けていた俳優の今井雅之さんが54歳の若さで亡くなりました。大腸がんは国内で3番目に多い癌であり、「日本人女性の死因第一位!」とも言われています。 ただし、早期発見・治療がで

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インド人もびっくり!「笑いヨガ」でストレス解消 & 健康効果抜群!

  ヨガは、「変化」を確かめながら行うことが効果的!集中力を養い、内から溢れる充実感を得ることができます。肉体を自分でコントロールすることで、リフレッシュできてストレス解消へと繋がっていくのです。 ところで、「

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「男の更年期障害」を改善のために必要なテストステロンを増やす5つの方法とは

  「男性の魅力を決定する」と言っても過言ではないテストステロン (男性ホルモンの一種) を増やすには、どうしたらいいのでしょうか? テストステロンの分泌が減るということは、「筋肉」や「「性的魅力」がないことは

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