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原因不明の不調は自律神経のせい？それなら「禅」が効果的！

「イライラ」「不安」「無気力」「肩こり」「眼精疲労」「偏頭痛」「朝起きるのがつらい」「食欲がない」「うつ病」…現代人を悩ませる不調の原因。それは自律神経の乱れにあります。しかしながら、「自律神

現代は「ストレスが多い時代」と言われており、働く人もその例外ではありません。「仕事の質・量」「職場の人間関係」などが原因で、多大なる不安や悩みを抱える人が後を絶ちません。落ち込んで、「不眠」になったり物事に

ストレスは必ずしも「ネガティブ・悪」というわけではありません。ストレスがなければモチベーションは高まりませんし、目標達成のために必要不可欠なものだからです。ある著名な学者さん曰く、「ストレスは秘密のギフト

「虐待をする人」は実父母であることが多く、中でも母親が最多であることがわかっています。悲しいことに、我が子に対するネグレクト事件が後を絶ちません。そもそもこの問題は親だけの責任なのでしょうか？親たちが置か

「体内に何らかの虫が存在し、チクチク・ムズムズするような感じ」がする。でも、皮膚科を受診し診察・検査を受けてみると「虫はいませんね」と言われてしまう。こうした症状はいったい何が原因で起こっているのでしょうか

つい20〜30年前までは、認知症や介護についての知識が社会全体に乏しく、認知症患者を非人間的に扱っていたケースもありました。しかし現在では、たとえ認知症になっても「適切な支援を受けながら社会生活を継続して送

気候や環境の変化によって「心身のバランス」を崩してしまう人がいます。中には、人間関係などの社会的ストレスや加齢、病気などによってセロトニンやドーパミンなどの分泌量に異常をきたし、「脳に病変」をもたらしてしま

アトピー性皮膚炎とは、良くなったり悪くなったりを繰り返す皮膚病のことで、原因は「体質」であったり「皮膚のバリア機能の低下」であったりします。主な症状は「湿疹」と「痒み」で、なかなか治らないこと (慢性) が

アトピー性皮膚炎は、強い痒みと発疹が繰り返し現れる皮膚の病気です。厚生労働省の調査によれば、乳幼児から大学生まで、1割強の人たちがこの疾患に悩まされています。乳児期、幼少時期、思春期、そして成人期になってもなお「痒い