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タモリさん橋田壽賀子さんに学ぶ「友達を減らす」生き方とは

「私には友達がいない」そう話すのは、作家の橋田壽賀子さん（91才）。夫と死別し、子供も親戚もいない橋田さんは今、心から安楽死を熱望しています。多くの同級生はすでに鬼籍に入り、今や心を通わせる友達はいませ

パソコンやスマートフォンを使用する機会が多い現代人には、「目の疲れ」だけでなく「ドライアイ」「近視」「老眼」といった様々な目のトラブルが増えています。「肩こりや頭痛が多い」「1日4時間以上画面を見る」「最近

皆さんが普段食べているお菓子には有害物質がたくさん含まれており、その危険性には計り知れないものがあります。さらには、知らず知らずのうちに中毒症状をもたらしているということをご存じでしょうか。そうなんですっ！

「体内に何らかの虫が存在し、チクチク・ムズムズするような感じ」がする。でも、皮膚科を受診し診察・検査を受けてみると「虫はいませんね」と言われてしまう。こうした症状はいったい何が原因で起こっているのでしょうか

気候や環境の変化によって「心身のバランス」を崩してしまう人がいます。中には、人間関係などの社会的ストレスや加齢、病気などによってセロトニンやドーパミンなどの分泌量に異常をきたし、「脳に病変」をもたらしてしま

長時間スマートフォンを触ってしまう「スマホ依存症」に陥ってしまうと、目 & 脳機能 & メンタルに悪影響を与えてしまいます。目に関していえば、スマホ画面を長時間見続けることでピント調節機能

私たちの人生には乗り越えなければならない幾多の試練や苦難があります。試練は人を成長させ、苦難は人生の肥やしとなります。そうは言っても、「人間関係のこじれ」「仕事上のストレス」「病気」「借金」「子どもの反抗

スマートフォンなどのデジタル機器は老若男女を問わず、日常生活に深く浸透しています。その結果、「デジタルライフ疲労」ともいうべき “疲労感” が生じ、社会性や生活充足度にまで悪影響をも

「スマホ」への依存度が高くなればなるほど、「スマホ」を片時も手放せなくなってしまい、ついには現実的にやるべきことのほぼ全てを放置してしまう…という事態に陥ってしまいます。このように、社会生活や