スマホ依存症のリスクは認知症 & うつ病にまで及ぶかもしれません

  「スマホ」への依存度が高くなればなるほど、「スマホ」を片時も手放せなくなってしまい、ついには現実的にやるべきことのほぼ全てを放置してしまう…という事態に陥ってしまいます。 このように、社会生活や

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心の病気をカミングアウトした世界の鬱セレブたち

  現在、うつ病に苦しめられている人たちは世界中に3億2200万人いるとされています。これは全人口の4.4%にあたる規模。特に自己申告されていない方もいるので、そう考えると実際の数はもっといる…とい

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【禁煙の効果的な方法】タバコは日本人が思っている以上に有害…という話

いまや、タバコが健康に良くないことは誰だって知っています。タバコの煙に含まれる4,000種類の化学物質や発がん性物質、さらにはニコチンの強い依存性を考えると、恐怖ですらあります。 ただ、近年は朗報があります。2015年度

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タモリさん橋田壽賀子さんに学ぶ「友達を減らす」生き方とは

「私には友達がいない」   そう話すのは、作家の橋田壽賀子さん(91才)。夫と死別し、子供も親戚もいない橋田さんは今、心から安楽死を熱望しています。 多くの同級生はすでに鬼籍に入り、今や心を通わせる友達はいませ

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