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原因不明の不調は自律神経のせい？それなら「禅」が効果的！

「イライラ」「不安」「無気力」「肩こり」「眼精疲労」「偏頭痛」「朝起きるのがつらい」「食欲がない」「うつ病」…現代人を悩ませる不調の原因。それは自律神経の乱れにあります。しかしながら、「自律神

ツイてる人たちはいつも輝いています。明るいオーラを身にまとい、大きな幸運を次から次へと手に入れるのです。まさに、「神に選ばれし者」とはこういう人たちのことを指すのでしょう。ところであなたは、そんな「ラッキ

「うつ」でも、単に落ち込んでしまう状態だけでなくイライラや怒りっぽさが現れてくることがあります。「物事がうまくいかない」「最近何だか身体の調子が悪い」「時間もお金もない」「人間関係にストレスを感じる」こう

世界三大宗教の一つであり、約2,500年前に誕生したとされる宗教といえば仏教です。この仏教を細かく見ていけば実は無数の考え方があるわけですが、ここでは極力シンプルに概観してみたいと思います。どんなに科学技

「子どもがほしい。でも、自分と配偶者の年齢を考えると今から出産や子育ては現実的ではない。」このように、不妊や育児に関する悩みは晩婚さんの多くが直面する問題です。ただし、その解決策は夫婦によって千差万別。今

みんなが望んでいること。それは「幸せになる」ことですよね？でも、どうしたら幸せはやって来るのでしょうか？いや、そもそも、どうしたら幸せを感じる気持ちが育つのでしょうか？「幸せになりたい！」と思わない人はい

「人生90年」時代になりつつある日本ですが、老後が長くなってくると必然的に老後資金への不安が頭をもたげてきます。30年後の年金給付額は、なんと！現在の約40％…とも言われていること、ご存知ですか

何らかの原因によって知的能力の発達が遅れてしまっている人たちのことを「知的障害者」といいます。未だそのほとんどが原因不明であり、周囲の理解が得られにくい困った病気でもあります。実は、私の母親は軽度の知的障