自閉症スペクトラム (発達障害) の特徴と当事者の壮絶な告白

  発達障害は、『自閉症スペクトラム障害(ASD)』、『学習障害(LD)』、『注意欠陥/多動性障害(ADHD)』の総称です。中でも自閉症スペクトラムは、その影響が直接的に人間関係にまで及ぶため、問題が複雑化しや

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中村江里子さんに学ぶイライラ解消法

  「うつ」でも、単に落ち込んでしまう状態だけでなくイライラや怒りっぽさが現れてくることがあります。「物事がうまくいかない」「最近何だか身体の調子が悪い」「時間もお金もない」「人間関係にストレスを感じる」 こう

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檀家をやめる方法

  近年、「檀家を離れたい」「檀家関係が煩わしい」と考えている人が増えてきています。理由は様々ですが、例えば「実家に誰も住んでおらず、檀家関係を引き継ぐ者がいない」「お墓を田舎から今住んでいる場所に移す」といっ

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多忙人に効果的!「朝の〜ながら瞑想」(マインドフルネス)

  「ストレス軽減」「集中力アップ」「メンタル強化」「ダイエット」など、様々な効果をもたらしてくれる瞑想は絶対にやるべきです! なんたって、脳内を劇的に作り変えてくれるわけですから!   でも、、、

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過食症を克服した中島啓江さんの本当の死因は?

  「私はこの体型が気に入っている」「ダイエットなんて考えたこともない」 ある日のインタビューでこう答えていたオペラ歌手の中島啓江 (けいこ) さんは2014年、呼吸不全のため57歳の若さでこの世を去りました。

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