原因不明の不調は自律神経のせい?それなら「禅」が効果的!

  「イライラ」「不安」「無気力」「肩こり」「眼精疲労」「偏頭痛」「朝起きるのがつらい」「食欲がない」「うつ病」…現代人を悩ませる不調の原因。それは自律神経の乱れにあります。 しかしながら、「自律神

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「発達障害」「摂食障害」「不安障害」に打ち勝った小島慶子さんに学ぶこと

  「空気が読めない」「口数が多い」「落ち着きがない」「何かに集中すると中断できない」「マイペースすぎる」「協調性がない」「思ったことをガンガン言ってしまう」・・・こんな自分は発達障害なのかなぁ? 「テレビに出

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アダルトチルドレンを自覚し笑顔に変えた東ちづるさん

  今の自分の周りで起きていることは「必然」なのかもしれませんが、それらの全てが「他人」や「環境」のせいというわけではありません。(あなたが) 遠い昔に身につけた「何か」が、その「他人」「環境」を引き寄せている

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蓮舫議員に学ぶ「働き方改革」: 30〜40代、会社での素敵な振る舞い方とは

  どんなに仕事ができる人でも、管理職を目前につまずくことが少なくありません。それは全て、社内政治に起因しています。   「一生懸命働いているのに、なぜか評価してもらえない」 「自分の意見や企画がなかなか通らない」 「仕

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