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アンジー・ブラピ離婚の背景にある「トラウマ」の正しい克服法

大きな精神的ショックや恐怖が原因で起きる心の傷のことをトラウマといいます。交通事故や家庭内暴力、性的虐待、ネグレクト、戦場体験など…。人はそうした恐ろしい経験によって、絶望的なまでに過去に囚われてしまうこ

「貧乏」「不健康」「仕事での失敗」「失恋」など、人を幸せから遠ざけてしまう要因は多々あります。あらためて考えてみると、「金銭的安定」や「健康」「仕事での成功」「誰かに愛されていること」などが幸福のベースにあることは間違い

「イライラ」「不安」「無気力」「肩こり」「眼精疲労」「偏頭痛」「朝起きるのがつらい」「食欲がない」「うつ病」…現代人を悩ませる不調の原因。それは自律神経の乱れにあります。しかしながら、「自律神

ストレスは必ずしも「ネガティブ・悪」というわけではありません。ストレスがなければモチベーションは高まりませんし、目標達成のために必要不可欠なものだからです。ある著名な学者さん曰く、「ストレスは秘密のギフト

突然ですが、あなたは幽体離脱を体験したことありますか？これは、オカルトやスピリチュアルに興味がない方でも一度くらいは経験してみたい不思議体験の一つ…なのではないでしょうか。「そも

生まれついての性格とはいえ、「毎日ダラダラ」「やるべきことを先延ばしにしてしまう」自分…嫌になりませんか？日常生活 (勉強や仕事など) において、つい「面倒くさい」と思ってしまい、時間を無駄に過

ツイてる人たちはいつも輝いています。明るいオーラを身にまとい、大きな幸運を次から次へと手に入れるのです。まさに、「神に選ばれし者」とはこういう人たちのことを指すのでしょう。ところであなたは、そんな「ラッキ

世界三大宗教の一つであり、約2,500年前に誕生したとされる宗教といえば仏教です。この仏教を細かく見ていけば実は無数の考え方があるわけですが、ここでは極力シンプルに概観してみたいと思います。どんなに科学技

「ストレス軽減」「集中力アップ」「メンタル強化」「ダイエット」など、様々な効果をもたらしてくれる瞑想は絶対にやるべきです！なんたって、脳内を劇的に作り変えてくれるわけですから！でも、、、