榊原郁恵に学ぶ!「年をとるのは悪いことばかりじゃない」という話

  女優でタレントの榊原郁恵さんは、「最近、年を取るのは悪いことばかりじゃないんだと分かってきたんです  」とおっしゃっています♡ 「仕事の現場では自分より若い人ばかりですし、バラエティーでもCMでも若々しくノ

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「男の更年期障害」を改善のために必要なテストステロンを増やす5つの方法とは

  「男性の魅力を決定する」と言っても過言ではないテストステロン (男性ホルモンの一種) を増やすには、どうしたらいいのでしょうか? テストステロンの分泌が減るということは、「筋肉」や「「性的魅力」がないことは

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「男の更年期障害」の症状とテストステロンの大小を自分で簡単に判断する方法

  主な男性ホルモンの一つ、テストステロンは “下半身” だけに関係するホルモンと思ったら大間違いです!肥満や生活習慣病、さらには性格や職業選択といったメンタル面にまで大きく影響を与える

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親の介護で自己嫌悪に悩まされる子供世代の現実

  年末年始や夏休み…久しぶりに実家に帰省して、親の老いを感じる人も多いのではないでしょうか。故郷に暮らす老いた親が、いよいよ動けなくなったとき、あなたはどうしますか? 都会を離れ、田舎で一緒に同居

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「冷え」は万病のもと!冬病夏治と真冬健康法の話

  東洋医学の考え方では「冬病夏治 (とうびょうかじ) 」と言って、夏至の頃から冬の病気の予防を始めます。冷え、リウマチ、喘息、咳、鼻炎、気管支炎、皮膚の発疹、風邪など、冬に悪化する病気は陽気不足が原因で起こる

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更年期障害になりやすい男性の特徴と対処法

  「意欲や気力が低下し何もする気がしない…」中高年の男性がこのような不調を自覚した時は「更年期障害」の可能性があります。男性の更年期障害には「なりやすいタイプ」があるのですが、それはどんな人なのでしょうか。

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