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自殺もあり得た島田洋七のジェットコースター人生

1980年代の第1次お笑い漫才ブームを牽引したＢ＆Ｂの島田洋七さんは、ブームが終わった後仕事がなくなり「死」がよぎったそうです。そんな時に救ってくれたのが盟友のビートたけしさん。今回は、栄

「虫が肌を這うような感覚」「いやっ、体内に虫がいる？」…こうした気持ちの悪い症状はいったい何が原因で起こっているのでしょうか？単なる皮膚の感覚異常？？「夜、眠りたいのに眠れない」「意識すればす

気候や環境の変化によって「心身のバランス」を崩してしまう人がいます。中には、人間関係などの社会的ストレスや加齢、病気などによってセロトニンやドーパミンなどの分泌量に異常をきたし、「脳に病変」をもたらしてしま

長時間スマートフォンを触ってしまう「スマホ依存症」に陥ってしまうと、目 & 脳機能 & メンタルに悪影響を与えてしまいます。目に関していえば、スマホ画面を長時間見続けることでピント調節機能

身体の健康を維持するために「青汁を毎日飲む」ことは非常に効果的です。野菜不足などで足りない栄養を摂りたいときに最適な健康食品であり、原料には「大麦若葉」「ケール」「明日葉」といった栄養価の高い野菜が使われて

「ストレス軽減」「集中力アップ」「メンタル強化」「ダイエット」など、様々な効果をもたらしてくれる瞑想は絶対にやるべきです！なんたって、脳内を劇的に作り変えてくれるわけですから！でも、、、

「うつ病」は21世紀になって急激に増えた病気です。“不眠不休”が原因の現代病とも言えます。「メタボ」や「花粉症」同様、「うつ病」はいまや流行の病名の一つとなってしまいました。よく、うつ病になり

自律神経のバランスが乱れると、体温の調節がうまくできなくなったり、頭痛や動悸、めまい、だるさ、ほてり、体の冷え、お腹の張り、便通障害（便秘や下痢）などの様々な症状が現れてきます。ところで、自

就寝時間、睡眠方法、光に当たる時間、日中 & 夜の過ごし方、食事、入浴法など、日常生活のあらゆることが睡眠の質に大きく影響してきます。あなたは良い睡眠が取れていると思いますか？睡眠