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うつ病・生活習慣病の原因は脳疲労にあり！予防・改善のための心得！

2015年、クリスマスの日に自殺してしまった電通の新入社員。彼女はなぜ自死に至るほどのストレスを抱え込んでしまったのでしょうか。なぜ…？厚生労働省は、うつ病や自殺による日本の社会的損失額が年間

「バカンス」はフランス語で、その意味を簡単に言うと「長期休暇」のことです。フランスの法律では、5週間までの連続休暇が取得可能となっています。そんなフランスでは、夏季には会社経営者から労働者まで、数週間のバカ

自律神経のバランスが乱れると、体温の調節がうまくできなくなったり、頭痛や動悸、めまい、だるさ、ほてり、体の冷え、お腹の張り、便通障害（便秘や下痢）などの様々な症状が現れてきます。ところで、自

うつ病の発症には食生活や運動が深く関係しています。一般的にうつ病は、セロトニンやアドレナリンなどの神経伝達物質不足が原因と考えられており、抗うつ剤の多くはこれらを増やす作用を持っています。

テロや大災害が頻発する現代社会において、「うつ病」は日本のみならず世界中に蔓延しているという現実！皆さんはどうお考えですか？寿命や健康喪失を尺度と

うつ病は世界中で年々増加し続けています。失恋やコンプレックスなどに伴う傷心はもとより、意外なのは、会社で昇進した際に起こる「出世うつ」。せっかく出世して上司になっても、「部下をうまく指導できない」とか、「

現代人は、とかく仕事や人間関係によって多くのストレスにさらされています。そんなストレスは、やがて「キラーストレス」となり、死に至る病の原因ともなり得るのです。ガンや心筋梗塞、脳梗塞などの身体的な病や、うつ

うつ病患者の急増は、今や日本のみならず世界的な大問題となっています。うつ病などの「気分障害」で医療機関を受診している総患者数は日本だけでも111万人超え (2018年)。さらに、ここ10年、連続3万人超と

2013年に製薬会社のヤンセンファーマから発売された統合失調症の治療薬 (注射薬)「ゼプリオン」を使った患者が、発売から2年の間に85人も死亡していたことがわかりました (死因は自殺や心筋梗塞、がんなど)。