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ヘルシーで美味しいマヨネーズの作り方と栄養・効果☆

「マヨネーズを使うのは卑怯だ」という声もあるほど、マヨネーズは万能な食材です！マヨラーいわく、「何につけても美味しくなる魔法のペースト」なんです！「味噌カツにマヨネーズをつけたら激ウマ！」

「飲尿療法」なるものが世間を賑わせていた頃がありましたが、なんと！「鼻くそを食べると健康になる」ことが近年の研究で明らかになってきました。「鼻くそは歯にも健康にも良い」ことが科学的に証明されたのです。 &

「男性の魅力を決定する」と言っても過言ではないテストステロン (男性ホルモンの一種) を増やすには、どうしたらいいのでしょうか？テストステロンの分泌が減るということは、「筋肉」や「「性的魅力」がないことは

血管は人間にとってとても大事です。血管が弱いと大きな病気を発症してしまう原因にもなります。血管を強くすると言うことは、血流改善にも繋がります。そこで今回は、血管を強くする食べ物や生活習慣について紹介してお

癌の予防方法として、「バランスのとれた食事を摂る」「食べ過ぎない」「脂肪を控える」「過剰な飲酒はしない」など、飲食に関することが多く挙げられています。古来の中国では、最適な組み合わせの食材を調理して薬の代

癌の「予防法」を徹底すれば、つまり「生活習慣」をきちんと見直せば、どれくらい癌のリスクを下げられると思いますか？実は、驚くほどに大きくリスクを下げることができるんです！癌の原因として考えられるのは、「喫煙

「緑茶 & コーヒーを飲む習慣のある人は死亡リスクが低下する」とまで言われています。緑茶とコーヒー。これらの飲み物には、カフェインという副作用を凌ぐ健康に良い成分がたくさ〜ん入っているんです！そこ

骨粗鬆症 (こつそしょうしょう) を予防するのに重要なのは「食事」と「運動」です。特に、若いうちから意識することで将来的な骨粗鬆症リスクをグンと低下させることができます。つまり、骨粗鬆症は生活習慣が原因で

今日も1日お疲れ様でした！落ち込んだこと、怒りを覚えたことなどいろいろあったことでしょう。でも、それらを引きずってしまっては、夜中まで悶々としてしまいますよね？さて、仕事後の楽しみといえば食事ですよね☆