自律神経を整えるための最善策は「笑い」と「禅」

  自律神経は、循環器・消化器・呼吸器などの活動を調整するために24時間働き続けている神経です。昼の活動に必要な交感神経と夜の安静に必要な副交感神経のバランスを保ってもくれます。 ところが、この自律神経が乱れる

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ロナウドも今浪も患う「甲状腺機能低下症」の原因と症状

  「甲状腺機能低下症」は放置しておくと怖い病気です。しかし一方で、適切な治療さえ施していれば、日常生活に何の支障もない病気でもあるのです。 一般的には高齢の女性に起こりやすく、「出産により免疫を抑えるホルモン

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宮沢りえとカレン・カーペンター、「激痩せ」の明暗を分けたもの

現代の日本人女性は世界的にも珍しいほどに「スリムな身体」に憧れています。その結果、ストイックなほど「ダイエット」に励んでいるのです。     「もっともっと美しくなりたい!」   この「瘦せ

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