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辛い人生でも「幸せ」を感じる秘訣〜科学的に証明された8つのこと

心理学者のアルフレッド・アドラーは「あらゆる悩みは対人関係の悩みだ」と言い切っています。そんな彼は、「幸福とは何か」「人生とは何か」というテーマを考える際、『嫌われる勇気』も大事だと語っています。「幸せ」

「自分のことが嫌い」という人はけっして少なくありません。どうしても自分に自信が持てず、悩み続けている人の何と多いことか！意外なことに、仕事が充実していて美人で恋人がいる人であっても、自分と誰かを比較して「

「子どもがほしい。でも、自分と配偶者の年齢を考えると今から出産や子育ては現実的ではない。」このように、不妊や育児に関する悩みは晩婚さんの多くが直面する問題です。ただし、その解決策は夫婦によって千差万別。今

ストレス社会ということもあってか、世の中は「愚痴」「文句」「不満」「悪口」「嫌味」で溢れかえっています。そして、「聞き上手」で「聞き役に回りやすい」人ほどその犠牲者となってしまうのです。愚痴を言う人という

「バカンス」はフランス語で、その意味を簡単に言うと「長期休暇」のことです。フランスの法律では、5週間までの連続休暇が取得可能となっています。そんなフランスでは、夏季には会社経営者から労働者まで、数週間のバカ

世間から称賛され栄光を勝ち取ったヒーローたち。サッカー界のレジェンド中田英寿もそんな1人です！日本代表として3度のW杯に出場し、イタリア・セリエAでは優勝を経験したこともあります。まさにアジアが誇るスーパー

2月14日は世界中が聖バレンタインデー一色です。友だち、家族、職場の人たち、そして、大切な恋人にチョコレートやプレゼントを渡したり一緒に素敵なディナーを楽しんだりする特別な日です。一方で、もらえるアテのな

死別や離婚など、様々な理由で独り身の中高年者たちが新たな伴侶を求めるシニア婚活が今、活発に行われています。ただ、いざ結婚となると生活習慣や考え方の違い、介護、相続、家族の反対など、多くのハードルも高くなるよ

「生きるのが辛い」とか「死にたい」とか、そういう気持ちを抱いて、「もう無理！限界だ！」と思ったらこの記事を最後まで読んでみてください。人の心というものは、様々な慣習、偏見、思い込みに囚われやすいものです。