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うつ病患者の心はどこを向いているの？

「そもそも、うつ病って何？」と聞かれて、明確に答えられる人はどれくらいいるでしょうか？そしてこの質問は、実際「うつ病」になってしまった当事者やその家族にとっては非常に難しい質問かもしれません。もう一つ。快

ここ数年、20〜30代の女性に増えている新しい心の病気に「パニック障害」「社会不安障害」「境界性人格障害」、そして「非定型うつ病」があります。これらの心の病気は認められてからまだ日が浅く、専門家の間でも十

どうしてこんなにストレスを感じているんだろう？理由を知る事はとても大事です。完璧主義すぎるから？どこか無理しているから？Noと言えないから？自分を知ることで、ストレスから解放され、人生を前向きに生きていく

近年、十分な睡眠をとっているにも関わらず、昼間の眠気が強く、仕事中に居眠りをしてしまう人が増えているそうです。これは「過眠症」という睡眠障害の一つで、不眠症と対極に位置しています。 &nbsp

人は皆、壁にぶつかり、迷い、悩み、苦しんでいます。しかしそれでも、人は家族やペットの存在に癒され、趣味や休息、旅行などを生きる糧として笑顔で歩んで行っているのです。それでも、中にはやる気が出なくなったり、

男性のうつ病には “女性とは異なる特徴” があります。ご存知のように、うつ病は気分の落ち込みを伴うため、心身の状態や日常生活に大きな影響をもたらし、時には自殺に至るこ

年末年始や夏休み…久しぶりに実家に帰省して、親の老いを感じる人も多いのではないでしょうか。故郷に暮らす老いた親が、いよいよ動けなくなったとき、あなたはどうしますか？都会を離れ、田舎で一緒に同居

現代人の多くは、眠りについて常に何らかのトラブルを抱えています。あるアンケートでは、日本人回答者の平均睡眠時間は6.5時間で、他の先進国より30分ほど短く、「眠りの質」に不満を感じている人が多いようです。