ドーパミンを増やし「ハイテク疲れ」から解放される方法
ストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があると言われています。 「良いストレス」とは、夢や目標、やりがいのある仕事、良い人間関係など、自分を奮い立たせてくれたり、元気付けてくれたり、やる気になる刺激
続きを読むストレスには「良いストレス」と「悪いストレス」があると言われています。 「良いストレス」とは、夢や目標、やりがいのある仕事、良い人間関係など、自分を奮い立たせてくれたり、元気付けてくれたり、やる気になる刺激
続きを読む「仕事が全然楽しくない」「いつもられてばかりで憂鬱だ」「残業が多く、やってもやっても終わらない」「仕事がなかなか捗らない」 「でも、家族を養っていくためにも頑張らなければ!」 &
続きを読む「どれだけ休んでも疲れが取れない」 「週末あんなにダラダラ休んだのに、月曜の朝からダルい」 そんな人は、身体ではなく脳が疲労している可能性があります。もちろん、たっぷり睡眠をとったり、リゾート
続きを読む「プラス思考で頑張れ」「悩むな」「前を向いて生きろ」などとプラス思考が流行り始めたのは、もうかれこれ20年以上も前のことだろうか。 確かに、仕事でちょっと失敗したくらいでクヨクヨしている同僚・後輩を見ている
続きを読むあなたはなぜ自分が出世できないのか、理解しているでしょうか?サラリーマンなど、組織に属して働く人にとって、出世の持つ意味はけっして小さくはありません。 最近は「別に出世しなくたって構わないよ」と考える人たち
続きを読む私が入社1年目の新人サラリーマンで初々しかった頃、尊敬する先輩から「誰かを笑顔にしたければ、いつも『どうすればいいか』を考えなさい」と言われたことがあります。 当たり前といえば当たり前のことなのですが
続きを読む