ルテインを多く含む食品 (まとめ)
様々な眼病の予防・改善に効果のあるルテインですが、サプリメントから摂取するにはお金がかかりますし飲み忘れの心配もあります。何より、「栄養」の基本は食事から自然の形で摂取すること。 そこで今回は、普段の食事か
続きを読む様々な眼病の予防・改善に効果のあるルテインですが、サプリメントから摂取するにはお金がかかりますし飲み忘れの心配もあります。何より、「栄養」の基本は食事から自然の形で摂取すること。 そこで今回は、普段の食事か
続きを読む眼科で「眼圧が高いですねー」と診断された場合、眼圧を下げて正常値に戻す必要があります。そのまま放置しておくと目の病気の原因となり、最悪の場合失明に至る可能性があります。 というわけで今回は、眼圧を下げる効果
続きを読む眼圧を下げる方法の一つに運動があります。体を動かす運動は、眼圧を下げる方法として効果的かつ有効なのです。 そこで今回は、(上がってしまった眼圧を下げて) 目の病気を予防すべく、適度な運動を紹介しておきます。
続きを読む緑内障は、眼科による専門的な治療が必須です。しかしながら、それを補助するツボ療法も大事なんです。緑内障は、東洋医学の目でみてみると、(肩こりや眼の使い過ぎによる眼精疲労が原因ではなく) 眼の水液や血の代謝不
続きを読む近年、失明の原因第1位である「緑内障」の患者さんが増えてきていますが、実はこの緑内障、自覚症状のないままに進行し、気づいた時には失明寸前だった…という方も。 ちなみに緑内障とは、視野の一部に見え
続きを読む目のかゆみは結膜炎によって引き起こされる症状の1つです。結膜炎とは、外部からの刺激によって結膜が炎症を起こした状態のこと。 ちなみに結膜とは、まぶたの裏側と白目の部分を覆っている粘膜のことです。この結膜炎の
続きを読む「目の奥がなんとなく重い、痛い」「頭痛がひどい」といった症状がある場合、それはもしかしたら緑内障のサインかもしれません。現在、100万人以上の方が未治療とも言われている緑内障は早期発見が失明を防ぐ一番の治療
続きを読む眼圧とは「目の中の圧力」、つまり目の硬さのことを言います。眼球内を満たしている眼内液の圧力のことです。目の中で、一定量の房水が作られ、それと同じ量が目から流れ出ることで眼圧は一定に保たれています。 流れ出る
続きを読む「マヨネーズを使うのは卑怯だ」という声もあるほど、マヨネーズは万能な食材です!マヨラーいわく、「何につけても美味しくなる魔法のペースト」なんです! 「味噌カツにマヨネーズをつけたら激ウマ!」
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