「疲れ」の原因は硬い体…かもしれません
「歳のせいか体が硬くなってしまって」と嘆く人は少なくなりません。でも、「硬いからって何も問題はないでしょう?」と考える人も多いはずです。本当にそうなのでしょうか? 実は、体が硬いことで不都合なこともあるので
続きを読む「歳のせいか体が硬くなってしまって」と嘆く人は少なくなりません。でも、「硬いからって何も問題はないでしょう?」と考える人も多いはずです。本当にそうなのでしょうか? 実は、体が硬いことで不都合なこともあるので
続きを読む突然死 (Sudden Cardiac Death ) とは、症状が出現してから24 時間以内に死に至ることで、虚血性心疾患、心室性不整脈、大動脈瘤破裂、脳血管障害、てんかん重積発作、喘息重積など死因が特定
続きを読む東洋医学の考え方では「冬病夏治 (とうびょうかじ) 」と言って、夏至の頃から冬の病気の予防を始めます。冷え、リウマチ、喘息、咳、鼻炎、気管支炎、皮膚の発疹、風邪など、冬に悪化する病気は陽気不足が原因で起こる
続きを読む「健康に勝る宝なし」とはよく言われますが、近年、巷には病気を予防・防止する方法を伝授する“健康本”が氾濫しています。し過ぎています。しかしながら、それらの中身を検証してみるとマユツバものも決して少なくありま
続きを読むそもそも人間は、遺伝子レベルで冬に太るようインプットされています。人間も含め、ありとあらゆる動物たちは冬の食糧不足や寒さに備え皮下脂肪を厚くし、様々な栄養素を本能的に溜め込もうとするのです。
続きを読む皆さんは「冷え」に起因する腹痛で困ったことありませんか?突然、電車の中や会議室、コンサート会場で腹痛に見舞われたことは? 私は以前 (ヨガを始める前)、すご〜い冷え性だったので、冷えからくる腹痛で何度もエラ
続きを読むおそらく太りやすい体質であろう女優の深田恭子さんは、30代に入り、ますますその魅力を増してきているようにも見受けられます。2016年夏、男女それぞれに向けて発売された2冊の写真集は、オリコン週間 “本” ラ
続きを読む自律神経は、循環器・消化器・呼吸器などの活動を調整するために24時間働き続けている神経です。昼の活動に必要な交感神経と夜の安静に必要な副交感神経のバランスを保ってもくれます。 ところが、この自律神経が乱れる
続きを読む1年間で1万8千人。これ、何の数だかわかりますか?そう、入浴時に亡くなる人の数です。特に、寒い冬の時期になると高齢者の入浴時死亡事故が多発します。冬のお風呂は本当に危険なんです。 「寒い、寒い!」と裸のまま
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