「疲労」と「ネガティブ」を吹っ飛ばす言霊のチカラと瞑想食事法

  今日も1日お疲れ様でした!落ち込んだこと、怒りを覚えたことなどいろいろあったことでしょう。でも、それらを引きずってしまっては、夜中まで悶々としてしまいますよね? さて、仕事後の楽しみといえば食事ですよね☆

Read more

余命数ヶ月からの復活!十数年間長生きできた食習慣とは

「体の調子が良くない」と感じる人は、まず食生活を見直すべきだと思うのですが、世の中にはそのことを証明するかのように、ガンで「余命数ヶ月」の宣告を受けた後も食習慣を見直し長生きしている方もいらっしゃいます。 まさに、人間の

Read more

【禁煙の効果的な方法】タバコは日本人が思っている以上に有害…という話

いまや、タバコが健康に良くないことは誰だって知っています。タバコの煙に含まれる4,000種類の化学物質や発がん性物質、さらにはニコチンの強い依存性を考えると、恐怖ですらあります。 ただ、近年は朗報があります。2015年度

Read more