「未来の自分」から見た「今の自分」は希望と可能性に満ち溢れている!

  平均寿命が延び、100歳以上の高齢者が6.5万人以上もいる現代の日本において、80歳くらいはまだまだっ!一般的には60歳頃をめどに定年退職し「老後」となるのかもしれませんが、「学ぶ」「働く」「成長する」こと

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【ガーナのユニークなお葬式】天国への旅立ちをダンスと笑顔で祝福

  日本のお葬式といえば、厳かな雰囲気の中でお経が読み上げられ、故人を想い、別れを悲しみ、暗い雰囲気が会場全体を覆っている。。。こんな感じではないでしょうか。 ただ、ところ変われば文化も変わります。アフリカのガ

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60過ぎても20代の若々しい「脳」を保つ方法とは

  人間の肉体は年をとるにつれ、必ず老いていきます。ただ、「毎日運動を欠かさない人は筋肉が落ちづらい」のも事実です。それと同じように、脳を衰えさせない秘訣というものもあるのです。 ご存知の通り、脳はとても大切な

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科学的に証明された!「幸せ」になるための簡単な方法とは ♡

  みんなが望んでいること。それは「幸せになる」ことですよね?でも、どうしたら幸せはやって来るのでしょうか?いや、そもそも、どうしたら幸せを感じる気持ちが育つのでしょうか? 「幸せになりたい!」と思わない人はい

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家族の死後、後悔で「うつ病」にならないために…

  大切な家族 (特に親) の看取りは誰しもが経験するものです。ただ、「ゆっくりと最期のお別れをすることができなかった」と後悔する人も少なくありません。 まだまだ元気だからと大切なことを話し合わず、「ありがとう

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榊原郁恵に学ぶ!「年をとるのは悪いことばかりじゃない」という話

  女優でタレントの榊原郁恵さんは、「最近、年を取るのは悪いことばかりじゃないんだと分かってきたんです  」とおっしゃっています♡ 「仕事の現場では自分より若い人ばかりですし、バラエティーでもCMでも若々しくノ

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