視力低下 (目の不調) の原因はもしかしたら「うつ病」かもしれません

  視力が低下してしまう原因には、「遺伝」「生活習慣」「病気の影響」など、様々な要因が考えられます。しかしながら、なかなか治らない目の疾患の陰に、実は脳の問題が隠れているとしたら・・・ 「家族みんな視力悪いし&

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世界と日本の「安楽死」「尊厳死」事情 〜 幸せな死に方とは…

  スイス、オランダ、ベルギー、アメリカ、スペイン、日本。。。国が変われば、文化も価値観も大きく異なります。それは「人間の最期」のあり方についても同じこと。 「老いていくことは不幸だ」と感じていたAさん (80

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スマホ依存症のリスクは認知症 & うつ病にまで及ぶかもしれません

  「スマホ」への依存度が高くなればなるほど、「スマホ」を片時も手放せなくなってしまい、ついには現実的にやるべきことのほぼ全てを放置してしまう…という事態に陥ってしまいます。 このように、社会生活や

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あなたを支配する「仕事」「結婚」「子育て」「生きづらさ」の呪縛を解消する方法

  「生きるのが辛い」とか「死にたい」とか、そういう気持ちを抱いて、「もう無理!限界だ!」と思ったらこの記事を最後まで読んでみてください。 人の心というものは、様々な慣習、偏見、思い込みに囚われやすいものです。

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インド人もびっくり!「笑いヨガ」でストレス解消 & 健康効果抜群!

  ヨガは、「変化」を確かめながら行うことが効果的!集中力を養い、内から溢れる充実感を得ることができます。肉体を自分でコントロールすることで、リフレッシュできてストレス解消へと繋がっていくのです。 ところで、「

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うつ病を改善させる「効果的物質」発見!

  うつ病を治療しないで放っておくとどうなるのでしょうか?それは、他の病気と同じように「うつの症状が悪化」していきます。 食欲がなくなり、味がよくわからなくなる。原因不明の背中痛みが出てくる。仕事にやる気が湧か

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60過ぎても20代の若々しい「脳」を保つ方法とは

  人間の肉体は年をとるにつれ、必ず老いていきます。ただ、「毎日運動を欠かさない人は筋肉が落ちづらい」のも事実です。それと同じように、脳を衰えさせない秘訣というものもあるのです。 ご存知の通り、脳はとても大切な

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